

המרכז ליוגה
בעין כרמל
המרכז החדש שלנו בחוף הכרמל הוא הרבה יותר מסטודיו ליוגה, זהו בית לתרגול ולהתפתחות.
מרחב שקט, יפה ונעים עם מגוון שיעורים בכל הסגנונות, בכל הרמות, ובשעות שמתאימות לחיים עצמם.
מתאים לכולם
למתחילים לחלוטין - לא צריך להיות גמיש
למתרגלים ותיקים - להעמיק את התרגול
ולכל מי שמחפש קהילה חמה ותומכת
מיקום מושלם בעין כרמל
אווירה של בית - מרחב חם ומזמין
מגוון רחב של שיעורים לכל הרמות
מיקום מושלם בעין כרמל




כרטיסיות ומנויים
כאן תוכלי לבחור את המסלול שמתאים לך
- מנוי קבוע לבניית תרגול יציב ומתמשך,
או כרטיסיה גמישה שמאפשרת להגיע
בקצב שלך.
לוח שיעורים ושיעור ניסיון
כל האפשרויות מעניקות לך
בית מקצועי ורצף להתפתחות
אמיתית בתהליך התרגול.
הקהילה WHATSAPP
הצטרפי לקבוצת הוואטסאפ של הסטודיו
וקבלי עדכונים שוטפים על שיעורים, סדנאות ואירועים מיוחדים. דרך פשוטה להישאר מחוברת לקהילה ולכל מה שקורה בבית שלך לתרגול.

אשטנגה ויניאסה
שיטת יוגה דינמית ומסורתית, המובנית בסדרות קבועות של תנוחות, הנשזרות זו בזו באמצעות נשימה וקצבי ויניאסה
תרגול אשטנגה מזקק נוכחות, מחזק את הגוף, מחדד את התודעה, ומוביל לתחושת בהירות פנימית
מתאימה למי שמחפשת משמעת, עומק ומסע אישי של התמרה

ויניאסה
יוגה זורמת, חופשית ודינמית, הנשענת על מעברים רכים בין תנוחות בקצב הנשימה.
כל שיעור הוא מסע תנועתי אחר – מחבר בין גוף לרגש, בין כוח לרכות, בין חוץ לפנים.
הויניאסה מזמינה תנועה מתוך חיבור פנימי, יצירתיות ועונג

האטה
השורש של כל סגנונות היוגה תרגול איטי ומדויק, הנשען על יציבות, נשימה ונשיאה שקטה של התנוחה
ההאטה היא שער להתבוננות פנימית עמוקה, מפתחת כוח פנימי ורוגע – ומייצבת את הגוף ואת ההכרה לקראת מדיטציה
יוגה במבנה הפשוט והטהור
הקשר שבין מורה לתלמיד הוא לב-ליבה של המסורת היוגית: מקום שבו נוכחות, הקשבה, ודיוק פוגשים חמלה, סבלנות ואמונה בדרך
לכן בחרנו בקפידה את הצוות שלנו – מורות ומורים שמלמדים מתוך ניסיון אישי, מתוך חיים שלמים של תרגול ולמידה, ומתוך אהבה לאדם.
הם לא באים "להרשים", אלא ללוות ולהזמין אותך לפגוש את עצמך בדיוק כמו שאת, בדיוק כמו שאתה.
אצלנו תמצאו גישות שונות, סגנונות מגוונים, אך עיקרון אחד מאחד את כולם
היוגה היא מפגש חי – בין גוף, תודעה, ומי שמולך

מאי מיוחס חן
מייסדת המרכז – סטודיו ליוגה, ריפוי ותודעה בחוף הכרמל.
מורה בכירה לאשטנגה ויניאסה יוגה, פסיכותרפיסטית הוליסטית ומלווה תהליכי עומק לנשים ואנשים המבקשים להתחבר לגוף, לרגש ולמהות שלהם
את תרגול האשטנגה אני מלמדת כפי שלמדתי ממוריי בהודו ובישראל – מתוך מסורת חיה, עם כבוד לדיוק, נשימה, נוכחות ומשמעת פנימית אבל עבורי, יוגה היא לא רק תרגול – היא שפה
היא הדרך להקשיב למה שלא מדובר.
לפגוש את עצמך בכל יום מחדש.
היא גשר בין הגוף לבין הסיפור הפנימי,
בין עמידת ראש לרגע של חסד,
בין תנועה לבין השקט שאחריה
אני מאמינה ביוגה ככלי ריפוי עוצמתי –
שמתחיל על המזרן וממשיך לכל תחומי החיים.
השיעורים שלי משלבים עומק פילוסופי, נגיעה טיפולית וסטנדרט גבוה של הדרכה מדויקת, ויחד יוצרים מרחב שמזמין אותך לפגוש את עצמך באמת – בגוף, בנשימה, ובקצב שלך