קורס ההעמקה מעניק הכשרה ייחודית המשלבת יוגה מסורתית עם כלים  מהפסיכותרפיה ההוליסטית. הלמידה משלבת תיאוריה, תרגול אישי,

התבוננות פנימית וחוויה ישירה של ריפוי

 

תרגול והוראת יוגה מסורתית

אסאנות – תרגול תנוחות היוגה בהתאמה אישית ובגישה טיפולית

פראניאמה – טכניקות נשימה לוויסות רגשי ולחיזוק החיוניות

פילוסופיה יוגית – עקרונות הדרך מתוך היוגה סוטרה

Alignment & Adjustment – דיוק, הנחיה ומגע בטוח בתנוחות

מנטרות – עבודה עם קול ותדר כתמיכה לתרגול

מדיטציה – תרגול והוראה של מדיטציות לחיזוק הריכוז והנוכחות

 

כלים מהפסיכותרפיה ההוליסטית

פיתוח אהבה וביטחון עצמי

טיפול בדפוסים חוזרים ומעכבים

עבודה עם הילד/ה הפנימי/ת

טיפול רגשי במצבי חרדה, דיכאון וכאב כרוני

חיזוק מערכות יחסים – משפחה, זוגיות, חברות, עבודה

תהליכי מודעות והתבוננות פנימית

דמיון מודרך והרפיה עמוקה

עזרה ראשונה רגשית – פרחי באך

קלפים טיפוליים ככלי לחקירה והבעה

הבנת הקשר בין גוף למחלה – ריפוי מהשורש​